Je haalt de mondtape van het papier waarop hij vastzit en plakt hem vervolgens over je lippen. Het is raadzaam om je lippen een klein beetje in te trekken en de mondtape vervolgens van binnen naar buiten aan te brengen. Zodra je de mondtape hebt aangebracht, kun je slechts moeilijk door je mond ademen, waardoor je voornamelijk door je neus zult ademen. Zo kun je profiteren van alle voordelen van neusademhaling.

Als je de mondtape 's ochtends zomaar eraf trekt, kan dit nog steeds pijnlijk zijn.Probeer het volgende:duw de mondtape met je tong naar buiten. Je zult zien dat het vocht op je tong de mondtape heel gemakkelijk losmaakt en je hem volledig pijnloos kunt verwijderen.

Door neus te ademen geniet je van allerlei gezondheidsvoordelen. Hieronder vind je de meest voor de hand liggende:

• Je snurkt niet meer of aanzienlijk minder
• Je slaapt dieper
• Je wordt energieker wakker
• Je adem wordt aangenamer
• Je hebt 's ochtends geen droge mond meer
• Je produceert meer stikstofmonoxide, waardoor je lichamelijk en cognitief beter presteert

De mondtape van Zippit plakt net genoeg om je lippen gedurende de nacht bij elkaar te houden, maar als je wilt kun je de mondtape ook loshalen door kracht uit te oefenen met je mond. Dit maakt het gebruik van de Zippit-mondtape ook veilig.

De mondtape werkt bijna altijd goed bij gezichtshaar. Je kunt echter merken dat je huid wat gevoeliger is als je de mondtape kort na het aanbrengen (binnen 3 uur) weer verwijdert. Na een nacht slapen kun je de mondtape meestal pijnloos verwijderen. Vergeet niet om je tong te gebruiken.

Je kunt je mond eenvoudig dichtplakken met Zippit Mouth Tape, zelfs als je last hebt van droge lippen. Door niet meer door je mond te ademen, verbetert je mondgezondheid, waardoor je ook minder snel last krijgt van droge lippen. 

De lijmlaag van de mondtape plakt stevig genoeg om je lippen bij elkaar te houden, maar is niet zo sterk dat deze je lippen beschadigt. Tip: Verwijder de mondtape door deze van binnenaf met je tong naar buiten te duwen. Zo kun je de tape volledig pijnloos en zonder scheurtjes van je lippen verwijderen.

Je kunt zeker normaal blijven ademen als je je mond 's nachts dichtplakt. Door Zippit-mondtape te gebruiken, is ademhalen door de mond niet langer de makkelijkste optie en wordt neusademhaling daardoor gestimuleerd. Met een beetje moeite kun je echter nog steeds door de kleine opening in de mondtape ademhalen door je mond. Het gebruik van Zippit wordt niet aanbevolen als je last hebt van slaapapneu of een verstopte neus. Raadpleeg altijd een medisch deskundige als je twijfelt over het gebruik van Zippit.